La vitamine E contenue dans les amandes stimule la libido
Les amandes sont riches en nutriments qui ont un effet bénéfique sur la santé. On les appelle à tort noix parce que ce sont des graines d'amandes. Ils viennent du Moyen-Orient. Dans les amandes, vous trouverez des valeurs nutritionnelles précieuses telles que la vitamine B2, la vitamine E et les fibres, ainsi que des acides gras insaturés, qui sont essentiels au bon fonctionnement de notre corps. Les amandes sont également une source d'éléments minéraux. De tels ingrédients précieux sont efficaces dans la prévention des maladies cardiaques et du diabète. Ceci est confirmé par la recherche scientifique. La consommation d'amandes est recommandée pour les femmes enceintes qui souffrent de nausées et de brûlures d'estomac.
Les bienfaits des amandes pour la santé
L'alimentation enrichie en amandes a un effet positif sur le fonctionnement de l'organisme. Leur teneur élevée en protéines, zinc, calcium, potassium, fibres, niacine, fer, acide folique, tocophérol, thiamine B1 et leur pouvoir calorifique élevé les rendent très appréciés des sportifs. Les amandes contiennent des acides oléiques dans lesquels les minéraux, les vitamines et les substances phytochimiques se dissolvent. C'est pourquoi les acides gras insaturés (AGE) sont si importants dans l'alimentation quotidienne. Les substances phytochimiques, qui affectent le pouvoir calorifique élevé des amandes, ont un effet anti-cancéreux.
Sur les étagères des magasins, vous trouverez un large choix d'amandes. Cependant, leur longue durée de vie est le résultat de leur conservation pendant le séchage. Par conséquent, les amandes les plus précieuses seront celles qui n'ont pas subi un tel processus, tout en conservant leur intégrité. La vitamine E est un composé largement utilisé en médecine. C'est ce qu'on appelle "la vitamine de la jeunesse". Des études ont montré qu'il est essentiel de maintenir la fertilité. Cette vitamine se dissout dans les graisses et est donc stockée dans le corps humain. Elle joue un rôle important dans la prévention des maladies thrombotiques et affecte également la production de sperme chez les hommes.
La vitamine E contenue dans les amandes stimule la libido
Beaucoup de couples sont aux prises avec le problème de l'affaiblissement de leur libido. La sédentarité, le manque d'exercice et une alimentation pauvre en nutriments sont l'un des nombreux facteurs contribuant à l'affaiblissement de la libido et à l'apparition de troubles de fertilité. Les amandes sont l'un des produits dont la riche composition renforce le désir sexuel et a un effet positif sur le système reproducteur. La carence en vitamine E dans le corps humain entraîne des troubles de la sécrétion d'hormones gonadotropes, ce qui entraîne une dégénérescence du sperme chez l'homme.
Des recherches menées par des scientifiques canadiens ont démontré qu'une alimentation enrichie en vitamine E contribue à l'amélioration de la mobilité, de la concentration et du mouvement progressif du sperme. Pour cette raison, il est recommandé pour les hommes à la recherche d'une progéniture. La vitamine E contenue dans les amandes stimule la libido, ce qui aidera davantage dans les efforts qui lui sont associés. La condition sexuelle du sexe masculin est un élément important. Les médecins recommandent une supplémentation après 45 ans pour améliorer la libido.
Les modes de vie rapides et le stress font que les troubles sexuels affectent également les jeunes. La vitamine E contenue dans les amandes stimule la libido, mais les effets ne peuvent être obtenus qu'après une consommation systématique et durable. Grâce à la patience, les substances précieuses contenues dans les amandes favorisent la synthèse des hormones sexuelles et améliorent la puissance. La dose quotidienne appropriée de vitamine D pour les hommes est de 10 mg. Une portion de 28 g d'amandes contient jusqu'à 36,4 % des besoins quotidiens en vitamine E de l'organisme.